QUIEN SOY
CONOCÉ A MATÍAS BLAZE
Soy entrenador personal apasionado por el fitness y la salud. Mi misión es ayudarte a superar tus límites con programas diseñados para tu nivel y objetivos. Con disciplina, motivación y acompañamiento constante, vas a alcanzar la mejor versión de vos mismo.
Desde hace años me dedico a guiar a personas de todas las edades en su camino hacia un estilo de vida más activo y saludable. Creo que el entrenamiento no solo transforma el cuerpo, sino también la mente, generando confianza y energía para enfrentar cualquier desafío.
ENTRENAMIENTOS
RECUPERACIÓN ACTIVA
LUN-VIE: 9:30 - 10:30
Sesiones suaves de movilidad y estiramiento para mejorar la circulación, aliviar tensiones y acelerar la recuperación muscular después de entrenamientos intensos.
EJERCICIO AERÓBICO
LUN-VIE: 9:30 - 10:30
Clases enfocadas en resistencia cardiovascular: caminatas, trote, bicicleta y ejercicios dinámicos para aumentar tu energía y mejorar tu salud.
CIRCUITO
LUN-VIE: 12:00 - 13:00
Entrenamiento variado con estaciones de fuerza, cardio y coordinación. Ideal para quemar calorías y mantener la motivación con rutinas dinámicas.
EJERCICIOS COMPUESTOS
LUN-VIE: 12:00 - 13:00
Movimientos multiarticulares como sentadillas, peso muerto y press de banca. Perfectos para ganar fuerza y masa muscular de manera eficiente.
CROSS-TRAINING
LUN-VIE: 14:30 - 16:00
Combinación de fuerza, resistencia y agilidad. Entrenamientos intensos que desafían tu cuerpo y mente, ideales para quienes buscan superarse cada día.
EJERCICIOS FUNCIONALES
LUN-VIE: 14:30 - 16:00
Ejercicios prácticos que mejoran tu rendimiento en la vida diaria: levantamientos, empujes y rotaciones para ganar fuerza útil y prevenir lesiones.